Po całym roku środowych zdrowych spotkań koła zdrowego żywienia, na ostatnie przedwakacyjne spotkanie wybraliśmy królujący obecnie owoc jakim jest truskawka.
Truskawka to rodzimy superowoc, który kochają Polacy. Oprócz witamin jest bogata w antyoksydanty, wspomaga odporność oraz jest cennym źródłem błonnika. Posiada wiele wartościowych składników odżywczych, a jednocześnie jest niskokaloryczna. Ten, kto miałby wystarczająco czasu i cierpliwości w wakacje, mógłby doliczyć się blisko 200 nasion na pojedynczym owocu. My podczas zajęć nie mieliśmy tyle czasu, wystarczyło go jednak na przygotowanie dwóch przysmaków zawierających truskawki. Były to pancakes z polewą truskawkową oraz deser truskawkowy. Wszystko smakowało przepysznie i było zdrowe. Na koniec miło było usłyszeć przepiękne słowa, które są najmilszym prezentem dla opiekuna koła. "Czuliśmy się tu jak na rodzinnych obiadach”. Życzę wszystkim bezpiecznych, słonecznych i niezapomnianych wakacji. Do zobaczenia za dwa miesiące.
Opiekun koła: Ewa Lubiak
Odsłony: 4371